95/100 找回自己

🫅 如果找不到答案，那就先找自己。

再講一次，「愛自己」是真正能創造幸福人生，擁有幸運體質的終極方法，愛自己並非給自己買很多東西、捨得花錢在自己身上或是努力變優秀。人貴有自知之明，真正的愛自己是了解自己、認識自己進而找回自己。這個世界最了解你的人會是你自己，你走的每一步，你的每個付出的，你的意圖，你的感受，你的低潮，你的榮耀，妳的使命，只有你自己知道，當你真正瞭解自己，才能愛自己，發自內心的認可自己並建立真正的底層自信。安妮海瑟薇在某個訪談中提到：「如果你不愛自己，當別人對你指指點點時，你或多或少會覺得他們說的對。… 我要去瞭解真正的我自己，我不想每次面對流言蜚語時，只會脆弱無助。這樣做，會讓我自己打開了新世界，也許不是每時每刻，但比以前的我要好得多。…我對他人和世界充滿了愛意和同情心，但重要的是我學會了真正愛自己。」你要比世界上任何一個人都瞭解你自己，你要在內心建立起一個對自己的價值觀，當別人說你不好時，你能判斷他說的觀點，並辨識真相，才不會情緒被帶著走，因此拼命想證明自己而內耗，因為你知道，他人的見解甚至誤解不該影響你分毫。有時我們事情沒做好被批評，就懊惱不已，但是我們忘了，被否定的是事情的結果，而不是你這個人。這個世界上，別人看到的你，總是冰山一角，而你看到的自己，才是完整的你，三毛說「他人對我的詆毀構不成萬分之一的我，卻是一覽無余的他自己。」真正治癒內耗的辦法是了解自己，建立對自己的真實認知與自我價值。內核穩定，就不懼外面狂風暴雨。把自己當親生的孩子去看待，把自己看成自己的寶貝寵物去對待，在世界面前，永遠偏心自己！

如何瞭解自己：
👉 寫下幾個「我是誰」的關鍵詞，你已經的特質與優點缺點？你想擁有的優點與特質？
👉 你感到有成就感或滿意的事？你對自己最不滿意的事？什麼事讓你有幸福感？
👉 你希望自己改變的地方？
👉 什麼事情帶給你動力（包括哪些外在和內在的因素給你動力）？
👉 你認為別人對你的評價？你希望別人怎麼評價你和別人的評價對你有多重要？
👉 相對於別人評價，你認為真實的你是如何？
👉 理想的自己應該是如何？
👉 不在乎任何條件與背景，你最想過的理想人生是什麼樣的？
👉 如果人生只剩下一年，你最想體驗什麼？
👉 你有沒有在做真正想做的事情？沒有的話原因是什麼呢？思考這些局限是什麼？有哪些純粹是自我設限的，哪些是可以突破的呢？如果能馬上去做想做的事，它對你生活的影響有多少？是否能接受這些影響？如何能改變這些局限？

生活完全是由關係構成的，我們最能在關係的網絡中觀察自己，一直獨自坐在那裡在冥想或挖掘是有限的。觀察自己與外在人、事及內心種種活動的關係，更能認識自己。自我覺察進而更瞭解自己。我們的問題在於，你明明獨一無二，卻一心想過和別人一樣的日子。然後發現怎麼過怎麼不對。不瞭解自己出發，就像你導航輸入了目的地卻沒輸入出發地，注定是無效導航。真正改變人生的是你對自己的認知。認知影響選擇，你的選擇定義著你，每個行動都是自我定義的行動。幸福的人生不一定是物質充沛的人生，而一定是充滿覺知的人生。

希臘德爾斐神廟有三道箴言，第一句就是：認識你自己。這是可以用一生來解的謎題。每一次覺醒，都是一次對真正自我的找尋，當你意識到你真實的身分，你會愛上自己，真正的創造，創新來源於你之內。你與內在廣闊的宇宙相連，這也是真正豐盛的源頭。突破小我，找回自己，用智慧運行人生，走向覺醒開悟。所有你追尋的答案都在你的內在，你自己就是答案，當下你如何看待你自己，過去未來生命軌跡隨之改變。

🫅 找回自己打卡：
我的人生就像一本書，我是唯一的作者，我的故事我來寫，我找回真實自我，幸福的答案都在我內在，內心山河壯闊，始終相信人間值得，全力以赴奔向快樂

我會為大家見證✅，並送上宇宙恩典、光與愛還有祝福😘 宇宙、星辰與我都愛你 🩵💙💜

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請接下來這100天跟著我做這100件提升能量的小事，一點一滴，給自己大充電，打造幸運體質，當你的能量提升，你更容易心想事成，真正的好運密碼就是：磁場，也就是你的振動頻率，只要你的磁場足夠強，好運好事都是會被吸引過來的！這些都是我自己實踐過確實有效，能快速提升頻率，輕鬆顯化豐盛的簡單方法，真心感恩你們一直以來對小宇宙的支持與鼓勵，我帶著愛與服務心，陪伴大家一起優秀與快樂😘