72/100 培養自信
💗 欺負你的人，因你的軟弱而來；
欣賞你的人，因你的自信而來；
不在乎你的人，因你的卑微而來；
愛你的人，因你的自愛而來；
你遇到的人都是被你的能量吸引而來，
你是誰，便會遇見誰。
— 稻盛和夫
我剛到德國時，極度沒有自信，這樣的我，上帝真是跟我開玩笑，偏偏送我來到“基因內建做自己“的歐洲人堆裡 ，上課時，我永遠不敢提問，老師只要丟出一個問題，就算我知道也不敢表達，但是德國同學們只要能搶答，都興奮到模糊😆，每天都被他們的自我感覺良好光芒快弄瞎眼😅，當時天天內心交戰，連買個麵包，語速太慢，被吼一下，就心碎一地，我每天能做的就是盡最大努力，把自己從地板撿起來扶正去面對這個世界，”自信”這個詞似乎在我的基因與信念系統裡像是”自大傲慢”這樣可怕，被溫良恭儉讓排擠到沒有生存空間。我知道要活下去就得在抑鬱跟勇敢之間選一個，勇敢地去嘗試、去經歷，很多時候阻礙我們去做我們喜歡的事的不是環境、不是別人，是我們自己，我們有太多的顧慮了，總是畏畏縮縮，於是我開始跟他們學習自信，我發現自信跟自身條件、優不優秀、厲不厲害或是優越感無關，真正的自信就是不管自己什麼樣子都能被自己接納，在不完美中也能肯定欣賞自己！
💗 勇氣是個好東西，如果你沒有，它或許就是一直以來都未能達到你目標的原因之一。
💗培養自信的方法：
👉 首先培養自信的方法就是行動，選擇一些自己擅長或願意的事情，甚至是自己羞於去做但是必須去做的事情，然後開始用心做，並改進，做得越來越好。比如剛開始時，有人吼我，我就吼回去😅，到後來自信心越來越強，內核穩定度一提升，看起來就不好惹，其實是學習完畢，也不會創造負面實相啦。還有我把心力通通放在提升自己專長上，亞里士多得說：「學到很多東西的決竅，就是不要一下子學很多的東西。」我告訴自己，學再怎麼慢，我還是會學到，揚長避短，將自己最擅長的一件事不斷專精，較容易取得成就感，當然也會提升自信。
👉 克服恐懼，有勇氣和韌性去做超出能力範圍一定程度的事情。多嘗試陌生的事物，不害怕展現自己，勇於表達自己，在與他人的碰撞當中認識自我。從小小改變練習，人生只要願意開始，永遠不會失敗，要麼得到，要麼學到。就算“失敗“或“丟臉“並不可怕，可怕的是我們一次次放棄了那些屬於我們的機會。去陌生環境旅行是很好的練習。
請複習：18/100 Day 18: https://reurl.cc/RyqOKZ
31/100 Day 31: https://reurl.cc/6QGE6M
46/100 Day 46: https://reurl.cc/3eWDYM
👉 自信，就是允許自己被否定。你可以認為我不好，但不代表我不好，那是你的評判，我無需認同。不再從自身之外尋求肯定，就不擔心別人會怎麼看你。永遠挺自己，鼓勵自己，不自我否定，不自責愧疚，常常讚美自己、寫成功日記，找出自己身上的閃光點
請複習：33/100 Day 33: https://reurl.cc/x6e7Zz
1/100 Day1: https://reurl.cc/GKErVZ
15/100 Day 15: https://reurl.cc/9R7bnn
👉 停止去評價批判，會批判別人的人，越是在乎別人對自己的看法。一個人如果越是批評自己，同時他也會認為別人也在不停的批判他。
請複習：71/100 Day 71: https://reurl.cc/V4AYK5
👉 不羨慕、不嫉妒。自信，就是當別人的表現或成就比你好，你不會感到失落和嫉妒，不會因此討厭自己，而是隨喜別人，向他學習的經驗和方法，付出行動！
請複習：65/100 Day 65: https://reurl.cc/5OAgDv
👉 停止比較，接納自己認知的缺點與黑暗面，不然你永遠會找到比自己美、優秀、比自己收入、成就更好的人來滅自己的光
請複習：21/100 Day 21: https://reurl.cc/5OdAyR
50/100 Day 50: https://reurl.cc/E1vWzK
👉 自信，就是得到讚美的時候可以大方的接受，並謝謝對方的善意與肯定
👉 不自證，做自己，而不是解釋自己
請複習：48/100 Day 48: https://reurl.cc/NyoZOk
56/100 Day 56: https://reurl.cc/E1lazm
👉 接近充電型的人，遠離耗電型的人，用積極能量正向思維生活
請複習：54/100 Day 54: https://reurl.cc/z6jGo6
63/100 Day 63: https://reurl.cc/Nye0bk
💗 培養自信打卡：
我感謝宇宙賦予我的力量，我散著自信的光芒，我在自己的人生劇本中就是自己的主角，我認可自己價值，守護自己，喜歡現在的自己，勇敢地爭取與前進，抖落身上的灰雨，重披一身星光。
我會為大家見證✅，並送上宇宙恩典、光與愛還有祝福😘 宇宙、星辰與我都愛你 🩵💙💜
🙌 歡迎每天打卡、轉貼分享、也啟發周圍的人提升振動頻率，美好的能量共振，更快加速顯化豐盛
請接下來這100天跟著我做這100件提升能量的小事，一點一滴，給自己大充電，打造幸運體質，當你的能量提升，你更容易心想事成，真正的好運密碼就是：磁場，也就是你的振動頻率，只要你的磁場足夠強，好運好事都是會被吸引過來的！這些都是我自己實踐過確實有效，能快速提升頻率，輕鬆顯化豐盛的簡單方法，真心感恩你們一直以來對小宇宙的支持與鼓勵，我帶著愛與服務心，陪伴大家一起優秀與快樂😘