70/100 一句話日記

我從小就有自言自語、自問自答的習慣，會當自己的顧問，每當想給自己打氣，覺得自己給自己的鼓勵很溫暖時，當需要清空思想時，當那天有別具意義的閃光點時，內心有小劇場時，或只是一句廢話，想到就會寫下來，有時看到很棒的、感動的、勵志的、有趣的金句也會記下來，常常我就只是寫一句話，每天問自己，你在擔心什麼？你為什麼悲傷？什麼讓你真正開心？我要怎麼幫助你？你是誰？你要成為什麼？你在為了什麼堅持和前進？常常我就只是寫一句話，在書寫閱讀時，就是一個與自己靈魂對話的過程，當我迷惘低潮時，就拿出來翻看，有時候看著幾年前寫的話，就像是過去的自己搭時空機來拯救自己，常常給我很大的安慰與力量，每天隨手記錄一句話，已經寫10幾年，久而久之，這些就變成自己專屬的生命之書。前兩天看到學生在群組分享看我文章，手寫摘抄我文章金句的筆記本，真的感動不已。

📒 盛年不重來，一日難再晨，
及時當勉勵，歲月不待人。

把寫一句話日記，作為每天的微習慣，書寫就是釋放，是自我療癒，給自己每天的生活留下錨點，不是因為你的生命無聊才不值得記錄，而是忘記生活的意義都來自微小的火花，你要敢於做自己生活的主角，認真對待每一天，不敷衍自己的人生。人傾其一生，都是在發現和認識自己，日記給了我們認識和思考的無盡空間，真正能夠伴隨我們一生的，不是財富，而是記憶和體驗。一天記錄一件事、心情、想法、好事、鼓勵、給你的心情帶來快樂波動的事情。不需要複雜的流程和設備，可以寫在手機備忘錄裡，當然也可以寫在一個本子上。目標不要設太高，每天從一句話開始，慢慢你會發現，你不知不覺越寫越多。給我們本來獨特的每一天留下一個記憶錨點，就在這樣一個字一個字地寫作中，變得越來越好，最終會成為專屬於你的生命之書、你的強大護身符。

以下是我的一句話日記範例：
2023/10/1
✏️ 做個迷人的小混蛋，自信又燦爛
2023/10/2
✏️ 一直以為肯德基全家桶是一家人一起吃的，後來才知道是雞的全家，只夠我一個人吃🤤
2023/10/3
✏️ 我覺得白雪公主之所以命運坎坷，
是因為身邊的小人太多了。
2023/10/4
✏️ 在哪裡跌倒，就在哪吃燒烤。
2023/10/5
✏️ 天哪，我的衣服又瘦了！
2023/10/6
✏️ 我用執著燒毀了所有的幼稚和人性，那片荒野慢慢長出了理智和清醒。
2023/10/7
✏️ 刪除我一生中的任何一個瞬間，我都不能成為今天的自己。
2023/10/8
✏️ 姑娘我生來堅強，只要沒死就得笑得猖狂。
2023/10/9
✏️ 刪掉一大段內心不滿的話，只回一個ok，這是一種自控力
2023/10/10
✏️ 記住，一個人便是千軍萬馬
2023/10/11
✏️ 活著的你，就值得自己驕傲千萬次了
2023/10/12
✏️ 一整天穿越躁動的人群，
敷衍月亮，收拾星星
下班路上才有空
給宇宙回一句
「我也愛你」
— 《一天中我清醒三次》
2023/10/13
✏️ 並不是你做的不好，只是屬於你的花季還沒到啦，你要做的就是好好地吸取養分，迎接花期的到來。
2023/10/14
✏️ 世界荒誕無邊，還好愛拯救一切。
2023/10/15
✏️ 那些失去呀，是時光的禮物，而不是懲罰。

📒 不如就從今天開始，給自己選一本嶄新漂亮的筆記本，一字一句寫下這世界上唯一的日期，然後書寫屬於你的精彩✨

📒 一句話日記打卡：
一天比一天通透，路的盡頭永遠是路，永遠有方向，永遠積極向上，我的日積月累，終會豐收纍纍。
我會為大家見證✅，並送上宇宙恩典、光與愛還有祝福😘 宇宙、星辰與我都愛你 🩵💙💜

🙌 歡迎每天打卡、轉貼分享、也啟發周圍的人提升振動頻率，美好的能量共振，更快加速顯化豐盛

請接下來這100天跟著我做這100件提升能量的小事，一點一滴，給自己大充電，打造幸運體質，當你的能量提升，你更容易心想事成，真正的好運密碼就是：磁場，也就是你的振動頻率，只要你的磁場足夠強，好運好事都是會被吸引過來的！這些都是我自己實踐過確實有效，能快速提升頻率，輕鬆顯化豐盛的簡單方法，真心感恩你們一直以來對小宇宙的支持與鼓勵，我帶著愛與服務心，陪伴大家一起優秀與快樂😘