63/100 避免耗能型社交

作家蘇芩說：「不必把所有人，請進生命裡。」一個真正瞭解自己的人，能量不會很差。你知道自己跟哪類人打交道，是耗費能量的嗎？請遠離消耗你心力、元氣、耗電甚至斷電😅的圈子與社交關係。

有些人常常都在毫無意識裡干涉他人的人生，並且不自知或覺得毫無問題。請遠離消耗型關係，比如不斷索取型，強烈的控制、說教型的人、情緒黑洞人、或是批判貶低你的人，遠離讓你喪失自信的人和事，就算他們是你喜歡的人、家人、上司，不要覺得他們給你造成的壓力會轉化為動力，壓力只會轉換病歷，取悅他人並不是真正的愛。我們的情感，喜愛或憎恨，實際上都是能量，無論是正面還是負面的情感，都是將我們的注意力和能量投向了某個對象。過度關注他人的行為有時可能伴隨著執念和不健康的情感，這也是一種耗能。善良不代表要用自己的生命去填別人的黑洞，助人需要在設定純粹意圖且有界線的基礎上進行，這裡還特別要區分，我們究竟是純粹意圖想幫助別人，還是總是看不下去，想去照顧他人、叫醒他人、拯救他人，當你過度關注他人，無形中都是在耗電。通過愛自己，維護自己的內在平衡，才有可能向外建立更健康的人際關係。

🤎 你連想改變別人的念頭都不要，有每個人對陽光的反應不同，有人覺得刺眼，有人覺得溫暖，有人甚至躲開。
— 榮格

避免消耗型社交，比如身邊的人常常八卦、議論他人是非或抱怨。凡是感受到負能量的東西，都不要去回應，回應就會與之糾纏，人與人之間的情緒，是會傳染甚至污染的。言語的能量真的很強、命運在自己的嘴上，社交時請覺查意圖，不要談論負能量，因為你的注意就是你的邀請，不帶有覺知的負面傾訴，都是在強化我們已經有的負向信念，也是損耗能量的行為，不隨便評論別人，也不參與別人的是非，當遇到別人嚼舌根、八卦的時候也不要附和，就讓他們做自己，允許他人去處理自己的學習，尊重他人選擇，不參與因果，試著從一個客觀的角度去看待。八卦或是吃瓜是人性，萬事萬物會因各自的角度和位置不同，而顯現出不同的現象。每個人都用自己的視角高度，在認知自己的真相，無論我們是演的太認真，亦或是看的太認真都猶如青蛙扒井，自己內心映射出的主觀部分也許大於客觀事實。但也正因為人類有類似的局限，所以交流和相遇才有了意義。但是這樣的交流或是八卦，最後還是回歸背後的意圖是什麼？聽到別人的抱怨，可以去理解他的需求，但不要感同身受，感同身受只會讓自己跟負能量共振，沒有辨識力的感同身受不是慈悲，聽久了能量影響，以為是自己的，要區分自己跟他人的想法、議題與信念，不要把別人的問題，當成自己的。你對負面事件的注意，如果已經讓你感覺的負面情緒而沒有及時打斷，就會與這些負面事件持續共振。還有除非別人主動請教你，也不要輕易去教育別人，包括身邊最親近的人也是如此，期間你自己不被影響和消耗就行了，當然也不要非黑即白，把所有八卦、抱怨的人都當成負能量源，覺得這個世界很危險，必須時刻提防小心才能過得好。這樣的恐懼也是內耗能量。人的能量本來就是變來變去，從能量層面來說，就是因為你持續聚焦了這樣的人事物，所以會吸引來同頻同質的人事物發生在自己身上，雖然不是你的選擇，但這是你的創造，只要是要覺察為什麼自己在創造身邊這樣的人事物？當你專注在自己身上，富養自己，允許自己被滋養，人際圈必定會改變，身邊就會出現更多充電型的人。

🤎 我尊敬任何一個獨立的靈魂，雖然有些我並不認同，但我可以盡可能的去理解。
— 康德

🤎 避免耗能型社交打卡：
我用智慧、慈悲、勇敢、良善、自愛建立自己稳定强大的内核，知道如何欣賞尊重他人、但只取悅自己，不干涉他人學習，把生活過得從容舒心，我身邊所有的人事物，都是來用正面方式成就我、提升我、帶給我歡喜的。
我會為大家見證✅，並送上宇宙恩典、光與愛還有祝福😘 宇宙、星辰與我都愛你 🩵💙💜

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