53/100 嗅覺減壓

嗅覺記憶是人們五感中最為古老、精細，也是最恆久的。五感是指視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺。以前，我們的祖先依靠嗅覺來尋覓食物，尋找夥伴，並洞察危險的存在。

據說，人類75%的情感記憶都儲存在嗅覺這個感官中，作為最忠誠的記憶載體，沒有什麼比氣味更能被留在記憶裡。我們聞到的任何氣味，都會直接通過鼻腔呼吸道，直接到達大腦的杏仁核。同時，杏仁核也是大腦的情緒中樞，掌管著我們所有的情緒，恐懼、憤怒、仇恨、嫉妒、悲傷、抑鬱等等，都由這裡發出。當情緒產生的時候，也就是大腦杏仁核非常活躍的時候。如果此時我們聞到了陣陣芳香，香氣進入到大腦內部，我們很快就會平靜下來。每一種植物其生長條件都能造就其獨一無二的能量特徵和振動頻率，這些天然植物香草、原木、精油……等等，通過嗅覺系統進入大腦，可以影響神經系統和內分泌系統，進而刺激大腦中與情影響情緒，提升注意力、學習和記憶力等方面。嗅覺對情緒的影響微妙而顯著。在臨床上，氣味常用來緩解抑鬱、焦慮、失眠、壓力等心理問題。

💐 香氣和愛停留的地方，沒有晦暗和陰霾。

氣味是一種強大的情感觸發器，打開記憶閥門的鑰匙，能夠喚起我們內心的記憶和情感體驗，通過嗅覺的刺激，我們可以進入過去的時光，這就是著名的普魯斯特效應（Proustian Effect）。每一種氣味都有著獨特的特徵和意義，可以引起我們內心深處的共鳴，喚起我們不同的情感和思緒，氣味能夠連接時空，把我們帶回一個愉快的時間或地點，或者讓我們想起某個人，激起懷舊或者美好的情懷。比如我從小很喜歡去廟裡，廟裡都有燒香，所以我一直以來只要聞到檀香、沈香這類香味，就會有在廟裡很平靜、很安全的感覺。香氣就像一種魔法，每種香味都有著不同的魅力和獨特的效果，比如溫暖的木質調香氣會讓人更加的放鬆、平靜；花香的浪漫也能夠營造出優雅、迷人的氛圍，果香則會帶給人一種充滿清新活力愉悅感。很久以來人們就發現，置身於大自然和芳香植物中，能令人心曠神怡，神清氣爽，疲憊和壓力可以釋放掉，香氣也會讓人心生歡喜，能給予你精神世界的愉悅，心輪部位會產生的一種柔軟開闊的感覺。當你心情低落時或感覺能量低時，不妨妨試著借助各種天然植物香氛、天然精油、原木線香、香水、香皂、香薰蠟燭……等等，讓自己彷彿穿越到了大自然的懷抱中，享受大自然氣味的饋贈與療癒，多嘗試找到最適合自己的氣味，來調節自己的情緒和狀態，減輕壓力焦慮，放鬆身心，獲得寧靜和快樂。也讓居家環境更加溫馨，增加生活情趣。

💐 用香氣撫慰靈魂
破解無從解答的謎題
消融難以消散的郁結
抵達心中的烏托邦

💐 嗅覺療癒打卡：
我靈魂散發著香氣，透過氣味漫遊時空，天地任行，一呼一吸間，浸潤在被愛、被支持、被滋養的美好、寧靜與安然中

我會為大家見證✅，並送上宇宙恩典、光與愛還有祝福😘 宇宙、星辰與我都愛你 🩵💙💜

🙌 歡迎每天打卡、轉貼分享、也啟發周圍的人提升振動頻率，美好的能量共振，更快加速顯化豐盛

請接下來這100天跟著我做這100件提升能量的小事，一點一滴，給自己大充電，打造幸運體質，當你的能量提升，你更容易心想事成，真正的好運密碼就是：磁場，也就是你的振動頻率，只要你的磁場足夠強，好運好事都是會被吸引過來的！這些都是我自己實踐過確實有效，能快速提升頻率，輕鬆顯化豐盛的簡單方法，真心感恩你們一直以來對小宇宙的支持與鼓勵，我帶著愛與服務心，陪伴大家一起優秀與快樂😘