44/100 大笑

😄 當一個人微笑時，世界便會愛上他。
— 泰戈爾

這裡有很多長久追蹤我文章的人，應該都是從看我的幽默廢文開始的，我對自己的療癒方式基本上是睡覺跟大笑，遇到一些雞毛事，我通常自嘲、幽默笑笑樂觀帶過，大笑是強大治癒力，在任何時空，都能直抵心靈，讓你的情緒得到釋放，壓力瞬間消散，煩惱遠離身心，讓自我得到治癒。有句話說「愛笑的人運氣不會太差」，笑對逆境，是生活的智慧，愛笑的人也不是生活上萬事皆如意，而是他們明白，擊敗苦難的永遠不會是沮喪，樂觀與微笑才是。笑不僅帶來好運氣，笑是生活良藥，能帶來諸多健康益處～

😄 笑容能照亮所有看到它的人，
像穿過烏雲的太陽，帶給人們溫暖。
— 卡耐基

笑的好處：
😆 笑還能夠剌激大腦釋放快樂激素，它能夠促進放鬆和幸福感的產生、也帶來內心的平靜和滿足感
😆 減輕壓力和焦慮、憂鬱、減輕身體和心理上的緊張感，笑能使人減少煩惱、緩解疼痛
😆 改善心肺功能、有助於鍛鍊肺活量和促進心血管健康
😆 改善免疫系統功能，笑可以增強免疫系統的活性，提高抵抗力
😆 笑還能夠激活大腦中的許多區域，促進大腦的活躍度、提升注意力和專注力，增強創造力和解決問題的能力
😆 笑能通百脈，提升身體陽氣
😆 大笑也能燃燒的卡路里和熱量，一次由衷的大笑相當於 3分鐘有氧運動
😆 半分鐘大笑相當於45分鐘放鬆休息
😆 經常笑的人，容光煥發，迴光返照(誤)，衰老的速度會相對偏慢
😆 笑能增加幽默感，培養樂觀性格，快樂的情緒和良好的心理狀態
😆 整個人的能量越來越旺盛，增加吸引力

😊 餘生，願你笑靨如花，歲月不染風華；
願你自此向暖，有愛再無薄涼；
願你愛的人和愛你的人，
嘴角永遠上揚著最真摯的微笑。

去笑吧~ 把你的注意力集中在快樂和積極的事情上，如果可以的話去看看充滿幽默元素的內容，看一些搞笑的文章、梗圖或視頻，幫助你開心、放鬆，並且大笑的，尋找那些讓你心花怒放的事物。讓大笑成為你生活中的一部分，帶給你無盡的快樂和積極的能量！

😂 比如可以回顧我之前寫的廢文系列 #愛自己練習365天 已經寫164篇，有許多我身邊的故事，保證讓你開心
或是
我也喜歡看插畫家Cherng 的 #國插週報
真的很搞笑的小故事

😂 大笑打卡：
我知道笑口常開福自來，我的笑源自內心的一束柔光，有強大感染力與治癒力，笑容掛在臉上，快樂留在心裡，日子從容穩定

我會為大家見證✅，並送上宇宙恩典、光與愛還有祝福😘 宇宙、星辰與我都愛你 🩵💙💜

🙌 歡迎每天打卡、轉貼分享、也啟發周圍的人提升振動頻率，美好的能量共振，更快加速顯化豐盛

請接下來這100天跟著我做這100件提升能量的小事，一點一滴，給自己大充電，打造幸運體質，當你的能量提升，你更容易心想事成，真正的好運密碼就是：磁場，也就是你的振動頻率，只要你的磁場足夠強，好運好事都是會被吸引過來的！這些都是我自己實踐過確實有效，能快速提升頻率，輕鬆顯化豐盛的簡單方法，真心感恩你們一直以來對小宇宙的支持與鼓勵，我帶著愛與服務心，陪伴大家一起優秀與快樂😘