4/100 原諒

宇宙三個最強大的力量是愛、原諒與感恩

怨恨、憎恨都是精神內耗的源頭，會將我們振動頻率拉低，非常耗損我們的能量。露易絲•海女士將這種情況稱為 “困在自以為是的怨恨牢籠裡”。我們可以是”對”的，但這不會讓我們快樂。你的痛苦就像每天吞下一小勺毒藥，毒素會慢慢累積，最後嚴重傷害到自己。怨恨與憤怒是將精力浪費在昨日，試著去寬恕，並且活在今日。

南非前總統曼德拉，曾是政治要犯，被囚禁長達27年，在獄中受盡了折磨和虐待。後來，曼德拉被釋放了。1991年，曼德拉成功當選南非總統，出乎意料地他邀請了 3位曾經虐待他多年的獄卒，擔當就職典禮的嘉賓。別人問他是什麼心情，曼德拉說：「在走出囚室，經過通往自由的監獄大門那一刻，我已經清楚，如果自己不能把悲傷和怨恨留在身後，那麼我其實仍在獄中。」

原諒是最強大的保護能量，原諒是可以選擇的，原諒他人並不是合理化或認同對方所做的事，而是保護自己不再受到對方能量影響，並且讓傷害止損，原諒不建立在別人的道歉之上，你無法預期那個人真正理解他的所做所為給你帶來的傷害，原諒的目的是治癒自己，學會原諒他人與原諒自己，同等重要！放下過去的包袱，專注於現在和未來。原諒是一個過程，如果真的無法原諒，允許自己不原諒，但讓宇宙保護你不再受到對方影響，這樣的態度可以釋放心靈的桎梏，化解精神內耗讓你更加輕鬆，減少內心的負擔。再說一次，原諒是選擇，選擇不再把自己放在受害者的位置，當你能原諒了一切之後，你會發現，得到釋放的不是別人，而是解放自己的心，從過去的負面能量脫離，拿回自己的力量，讓自己的靈魂真正平靜與自由，擁抱眼前的美好，釋出心靈的空間去接收更多豐盛。

✏️原諒練習：
學過希塔的同學們，可用希塔的方式，沒學過希塔的人，可使用下面的方式，這是我跟造物主請求，給予大家一個有效又簡單的方法🙌
1 請列出所有你想要原諒的人
還要原諒自己！(比如批判自己的自己、做錯選擇的自己、沒有預期成就的自己、委屈犧牲自己的自己…）
2 寫下對他們不滿之處、他們是如何讓你感受到傷害，分開寫，每個人一封信，如果有情緒，允許自己釋放出來，把能量注入信裡。
（文字是有能量的，當你寫下來，也是將這個能量從你的能量場拉出來，跟傷害保持距離）
3 閉上眼睛，想像你進入你的心，請求宇宙(神或造物主)邀請這個人到你面前(一次做一個人），你想像將你寫下的那封信交給對方，你在心中宣告：
🌟現在開始我原諒OOO，不再被OOO的能量影響，請宇宙(神或造物主)用愛來釋放所有傷痛與負面情緒，並送上原諒的能量給我們，我得到療癒並被神聖的光永遠保護。🌟
4 想像對方帶著信一併送到光中，你被宇宙用白光重頭到腳沖洗並療癒，全身閃亮亮，接著被宇宙的白光保護罩罩著。
5 感謝宇宙，感謝勇敢的自己🩵 信就可以燒掉。
🩵 如果想要原諒的對象是自己，方法一樣，想像的那個是過去的自己，宣告詞加上過去的自己，別忘了給當時的自己一個愛的擁抱喔💕
🩵如果對某人的怨恨比較大，很難放下，可以隔一段時間再多做幾次

💙 原諒練習打卡：
我透過原諒走向愛，我打開了我的心，靈魂再次閃耀，現在我有無限的空間去接收豐盛了🌟

我會為大家見證✅，並送上宇宙恩典、光與愛還有祝福😘 宇宙、星辰與我都愛你 🩵💙💜

🙌 歡迎每天打卡、轉貼分享、也啟發周圍的人提升振動頻率，美好的能量共振，更快加速顯化豐盛

請接下來這100天跟著我做這100件提升能量的小事，一點一滴，給自己大充電，打造幸運體質，當你的能量提升，你更容易心想事成，真正的好運密碼就是：磁場，也就是你的振動頻率，只要你的磁場足夠強，好運好事都是會被吸引過來的！這些都是我自己實踐過確實有效，能快速提升頻率，輕鬆顯化豐盛的簡單方法，真心感恩你們一直以來對小宇宙的支持與鼓勵，我帶著愛與服務心，陪伴大家一起優秀與快樂😘