22/100 與身體對話

🫀 我們的靈魂一直透過身體向我們傳遞訊息，
不管我們是否聆聽。

我們的身體，是我們靈魂的神殿，是我們存在的基礎，它承載了我們的靈魂和精神，身體裡有幾百億個細胞，都忠心並努力在為我們運作，我們應該更加關注、照顧、尊重並關心自己的身體，並聆聽身體發出的信號，跟它說話，學會休息和放鬆，給予它所需的營養和運動，創造一個良好的生活環境。器官具有意識，有記憶力的器官對我們的愛，永遠不止息，我們在心底道出愛與感謝，器官就會收到這些訊息，並感到開心雀躍！今年初因為大量的錯換時差工作，身體出現警訊，於是我開始每天都跟身體對話，每天傾聽它的需求、問它需要什麼感覺，並且跟它道歉、道謝、讚美，不久之後，就不藥而癒了，當我開始與身體溝通後，身體出現的神奇反應，比如睡前告訴身體，默念超過三遍我明天要幾點起床，並強調這個時間點起床的重要性，然後身體第2天大多數就真的會在那個時間點就醒了。

睡前對自己的腳說：今天辛苦你走路啦，謝謝你一直支持我，讓我每天都能去到我想去的地方；對自己的頭部說：現在我想好好休息，想現在開始減少思緒，謝謝你的幫助…等等；對自己的眼睛說：謝謝你今天讓我能有清晰的視覺，所以我能工作、看到很棒的文章、看到愛的人…。你沒說出口的、無法釋放的情緒身體都收著，收著收著身體就痛了，跟有問題的身體部位溝通，如果是肩頸痛，跟肩頸說：你想跟我說什麼？你希望我做什麼？相信你感受到的回應，當你尊循它的訊息行動，症狀就消失了。
還有，每次吃飯前都摸著肚子，感受胃部狀態，問問他：你現在可以跟我一起好好控制飲食嗎？我們不暴飲暴食，好好消化，吃飽就停，好嗎？
很神奇的是，你會很容易飽足，也不會容易有胃脹氣等問題，重點是，體重不久就下降了。

🫀 身體無恙，才能把生活過成想要的模樣。

健康是改運的前提！與身體的相處應該當作生命中最好的朋友，直至生命的盡頭，只有身體一直在默默的陪伴和支持著我們，即使情緒上的問題會刺痛它，但是它仍然努力的運轉著。身體真的很愛你，身體要求真實的愛，我們要和身體溝通，感受身體給的信號。要感受身體的語言，身體是充滿靈性和智慧的，當你溫柔待他愛上他，他也會更加努力地守護你，為你付出。這樣能夠幫助我們釋放情緒的阻塞，喚醒身體內流動的力量，能量就提升了。

🫁 與身體對話冥想詞與療癒：
親愛的身體，謝謝你日日夜夜為我工作，支持我、陪伴我完成夢想和滿足我的所有願望，感謝你一直陪伴在我身邊，支持我，給我無條件的愛！
親愛的身體，對不起，請原諒我曾經忽略了你發出不舒服的信號，讓你去承擔超出你所能承受的壓力、讓你委屈你去做不喜歡做的事情，現在開始我會聆聽你的聲音，好好照顧你、尊重你的需求，感受你的感受！
親愛的身體，謝謝你為我為我付出這麼多。謝謝你保持呼吸，謝謝你讓我心跳不止。從今以後我用心去愛你！
對不起，請原諒，謝謝你，我愛你！

🫁 閉上眼睛、深呼吸三次，觀想從宇宙傳來療癒能量之光，這束光帶著宇宙最慈悲的愛向我們照射下來，我們的整個身體已經完完全全的沐浴在這束光的籠罩之下，這束光像掃描器一樣，從我們的頭頂開始掃描，穿透我們的皮膚，修復我們全身的細胞，這束光掃過的地方，細胞漸漸開始透亮，閃光，所有的病變、壓力、緊張、疼痛，酸脹隨著光的淨化，開始融化，化成一團黑色的能量向身體下方流動，這股黑水已經經由我們的腳底，流向了大地的最深處。

🫀與身體對話打卡：
愛充滿在我的體內，我愛惜並接納我身體的每個部分，我的內在豐富圓滿，從頭到腳閃耀著光芒，所以我非常健康，神采奕奕。

我會為大家見證✅，並送上宇宙恩典、光與愛還有祝福😘 宇宙、星辰與我都愛你 🩵💙💜

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請接下來這100天跟著我做這100件提升能量的小事，一點一滴，給自己大充電，打造幸運體質，當你的能量提升，你更容易心想事成，真正的好運密碼就是：磁場，也就是你的振動頻率，只要你的磁場足夠強，好運好事都是會被吸引過來的！這些都是我自己實踐過確實有效，能快速提升頻率，輕鬆顯化豐盛的簡單方法，真心感恩你們一直以來對小宇宙的支持與鼓勵，我帶著愛與服務心，陪伴大家一起優秀與快樂😘