15/100 成功日記

成功日記(或是我好棒清單)是一個啟動自信的方式，這真的是一種高能量魔法。有些人經歷過太多的批判、挫折感，錯以為痛苦的方式才是人生的常態，競爭的假象也一直讓我們過度關注自己沒有的、失敗的經歷、不如別人的地方，或是在生活中經常受到他人的指責，覺得自己一無是處，從而失去了前進的動力、與嘗試的勇氣。有些思慮重的人，容易沈浸在負面情緒中，不斷在腦子里回放這不愉快的片段，反覆咀嚼痛苦，精力被內耗掉，不開心，提不起精神做正事。寫成功日記就是會讓人不由自主的開始關注自己做到的部分，自己擁有的能力和品質，無論大小，都值得被記錄在成功日記裡，享受成就感和自我肯定的喜悅，讓我們要把注意力放在做對了什麼，而不是做錯了什麼，每個人都有自己的閃光點，我們都有自己的天賦，我們要主動去發現它，看到自身的價值，保持自信積極的心態，因為能夠取得成功的人往往都是擁有自信的人。有時候我們覺得自己做不好一件事，並不是我們真的能力不足，而是因為我們不相信自己可以做到。在學希塔之前，我就養成習慣紀錄，剛寫幾個月，恐懼、拖延症也緩解了很多，養成的每個新的習慣，每一次堅持都會被記在成功日記上，做成的事越來越多，常常翻看，會越來越自信，容易事半功倍，也越來越不在意負面的事物以及他人的看法。遇到低潮時，可以從成功日記中獲得經驗、鼓勵與力量，現在過去未來是在同一個點上，當你明白時間是幻象，你的放大關注每個當下的成就，也是創造無限個未來的成就🌟

📝 請給自己準備一個小本子，或是用手機備忘錄的App，每天寫1-3件事
1 自己那天有成就感的事，成功完成的事，
2 幫助了他人/自己或讓他人/自己感到快樂
比如：有勇敢的說不、把拖延很久的事情完成、有記得愛自己、嘗試一件小事、沒有生氣超過5分鐘、有睡飽、幫鄰居收包裹、有做運動、有來Youbi這裡看完文章打卡🥳…
無論這件事情多麼小，成功是你的自定義，都可以把這個事件放進日記，哪怕是非常微小的改變，當你開始覺察並且為此做出最小行動的時候，一個新的旅程已經悄悄開始。就算只有三分鐘熱度，那最起碼也有三分鐘的收穫。可能有些人覺得一整天都平凡無奇，沒有成就什麼可以寫，但是，你知道嗎，光是活着就很了不起了，光是存在就已經給這個世界帶來美好，這個星球缺你不可，我們要善於發現自己的優點、優勢和生活中的美好，自信可以讓事情變得更簡單，自信讓我們更有魅力，並且讓我們更有勇氣去一步步實現夢想🙌 要提升自信與好運的人，強烈推薦寫起來！

🩷 想，全是問題
做，全是答案

🩷 當我開始真正愛自己，我才明白在任何情況下，我其實一直處於恰好的時機、恰好的地方，
而每件事的發生也都恰如其分。
由此，我得以平靜。今日，我稱其為「自信」。
— 查理 • 卓別林

📝 開啟成功日記/我好棒清單打卡：
我的優秀，都遇到肯定支持的人，我的真誠，都遇到懂得珍惜的人，我的善良，都遇到感恩體貼的人。

我會為大家見證✅，並送上宇宙恩典、光與愛還有祝福😘 宇宙、星辰與我都愛你 🩵💙💜

🙌 歡迎每天打卡、轉貼分享、也啟發周圍的人提升振動頻率，美好的能量共振，更快加速顯化豐盛

請接下來這100天跟著我做這100件提升能量的小事，一點一滴，給自己大充電，打造幸運體質，當你的能量提升，你更容易心想事成，真正的好運密碼就是：磁場，也就是你的振動頻率，只要你的磁場足夠強，好運好事都是會被吸引過來的！這些都是我自己實踐過確實有效，能快速提升頻率，輕鬆顯化豐盛的簡單方法，真心感恩你們一直以來對小宇宙的支持與鼓勵，我帶著愛與服務心，陪伴大家一起優秀與快樂😘