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10/100 安排自己期望與熱愛的事

🧚🏻‍♀️ 熱愛,就是一切的驅動力

用最期待的方式
去熱愛生活吧!
我很愛德文的一個詞: Vorfreude
中文沒有類似的詞,只能翻成:事前的喜悦,期待的快樂、預期的喜悅
“Freude“就是開心、快樂,而“vor“作為前綴表示事先的、提前的。滿懷對即將發生之事的期待感。

除了我原本的工作,我自己最大的熱情就是旅行,以前我在上班時壓力山大,每天加班到很晚,但好險我當時一年有30天年假,所以我會將假期全部提早排休,等於每2個月我都可休至少一周,我把所有的旅行機票、車票、飯店都訂好,然後我就充滿期待地等待假期,下班空閒時間就研究旅行要去的餐廳、小店、市集…等等,做這些事都讓我提早享受旅行的樂趣,雖然在高壓的工作中,也能創造許多希望與幸福感,心境平衡就能提升工作效率,另一個熱情就是玄學,我喜歡看占卜、命理、宗教、宇宙、科幻、哲學這類的書以及影片,有空就自己專研學習,後來也抽空學習希塔療癒,這些都為我生活帶來樂趣,做自己喜愛的事,沒想到有一天成為療癒師以及導師,熱愛的事常常就是自己的天賦所在,只有去做自己熱愛的事,你會重燃體內的活力,生活充滿喜悅。熱愛,就是成功最底層的邏輯✨

🧚🏻‍♀️ 最好的生活狀態,不過就是有所愛、有所期待。

👉 請為自己安排幾個自己感興趣、喜歡的事,安排讓你開心的小事、那種讓你在心流中忘我的事,那些一想到,心就在唱歌的事,或是一直很想去做但遲遲無法去行動的愛好…。

🧚🏻‍♀️ 並不是通過節省時間創造想要的生活,
而是先創造想要的生活,
然後時間就自動節約下來了。

請讓自己處於愉悅的體驗狀態,讓自己幸福快樂不是一種天賦,而是一種能力,是一種洞穿了世界的真相、規律和本質後的淡定從容,只有當自己保持愉快,你的身體和頭腦才會以最佳的狀態運作。為自己的生活自由地創造希望感、期望感,一個人最好的生活狀態是在當下努力去做自己喜歡做的和有趣的事情,讓自己的內心充盈著喜悅,讓現在的每一天都以自己喜愛的方式度過。

🧚🏻‍♀️ 加碼分享如何延長週末,並讓一整周充滿期待與活力的神奇方法~
週一就提早安排週五的約會,跟伴侶、朋友、家人…,或是安排讓自己充滿期望的事,比如看展、聽音樂會、上療癒冥想課、泡溫泉、吃美食…,或是安排週五下班後就去旅遊,這些都會讓你感覺週末變長了,週五下班後的活動會讓你將喜悅帶到週末,也會讓一整週都有期待感,工作起來也會特別輕快喔!周一到週四做完一些小事,比如家務與打掃,週六隨意發揮,我通常這一天早睡早起讓自己有一整天,做熱愛的事或培養興趣,週日可以好好休息、放鬆、充電。

真正的愛自己,不是去犧牲掉所有的時間和精力去打拼什麼輝煌的未來,而是在當下努力去做自己喜歡做的和有趣的事情,讓自己的內心充盈的喜悅,讓現在的每一天都以自己喜愛的方式度過。
— 摩西奶奶

🧚🏻‍♀️安排讓自己期望與熱愛的事打卡:
我的人生是用來善待自己的,我來人間一趟,一定快樂一場,活的像在天堂

我會為大家見證✅,並送上宇宙恩典、光與愛還有祝福😘 宇宙、星辰與我都愛你 🩵💙💜

🙌 歡迎每天打卡、轉貼分享、也啟發周圍的人提升振動頻率,美好的能量共振,更快加速顯化豐盛

請接下來這100天跟著我做這100件提升能量的小事,一點一滴,給自己大充電,打造幸運體質,當你的能量提升,你更容易心想事成,真正的好運密碼就是:磁場,也就是你的振動頻率,只要你的磁場足夠強,好運好事都是會被吸引過來的!這些都是我自己實踐過確實有效,能快速提升頻率,輕鬆顯化豐盛的簡單方法,真心感恩你們一直以來對小宇宙的支持與鼓勵,我帶著愛與服務心,陪伴大家一起優秀與快樂😘

  • 1/100 讚美與肯定自己
  • 2/100 曬太陽
  • 3/100 清理社交平台
  • 4/100 原諒
  • 5/100 運動
  • 6/100 擁抱一棵樹
  • 7/100 祝福他人
  • 8/100 好好睡覺
  • 9/100 親近大自然
  • 11/100 不在意他人看法
  • 12/100 唱歌
  • 13/100 勇敢拒絕
  • 14/100 水元素淨化
  • 15/100 成功日記
  • 16/100 好好休息 
  • 17/100 旺自己咒語
  • 18/100 嘗試沒有做過的事
  • 19/100 整理空間
  • 20/100 閱讀
  • 21/100 停止比較
  • 22/100 與身體對話
  • 23/100 看電影
  • 24/100 告別匱乏感
  • 25/100 行善
  • 26/100 設立界線
  • 27/100 吃美食
  • 28/100 放下執念
  • 29/100 與好朋友連絡
  • 30/100 散步
  • 21/100 停止比較
  • 22/100 與身體對話
  • 23/100 看電影
  • 24/100 告別匱乏感
  • 25/100 行善
  • 26/100 設立界線
  • 27/100 吃美食
  • 28/100 放下執念
  • 29/100 與好朋友連絡
  • 30/100 散步
  • 31/100 克服恐懼
  • 32/100 充滿光的食物
  • 33/100 停止自責愧疚
  • 34/100 欣賞別人
  • 35/100 接觸動物
  • 36/100 打扮自己
  • 37/100 獨處放空
  • 38/100 克服拖延
  • 39/100 呼吸放鬆
  • 40/100 活化聚寶盆
  • 41/100 創造願景
  • 42/100 視覺冥想
  • 43/100 停止自我犧牲
  • 44/100 大笑
  • 45/100 獎勵自己
  • 46/100 表達需求
  • 47/100 聽音樂
  • 48/100 停止自證
  • 49/100 去磁場好能量高的地方
  • 50/100 擁抱自己的陰暗面
  • 51/100 跳舞
  • 52/100 培養微習慣
  • 53/100 嗅覺減壓
  • 54/100 主動鍵連充電型的人
  • 55/100 減少手機依賴
  • 56/100 做自己
  • 57/100 旅行
  • 58/100 儀式感
  • 59/100 停止抱怨
  • 60/100 神奇的祈禱
  • 61/100 告別焦慮
  • 62/100 富養自己
  • 63/100 避免耗能型社交
  • 64/100 跟金錢當閨蜜
  • 65/100 擺脫嫉妒
  • 66/100 接地療癒
  • 67/100 停止太用力
  • 68/100 收集快樂
  • 69/100 早起的神奇
  • 70/100 一句話日記
  • 71/100 放下批判
  • 72/100 培養自信
  • 73/100 隨喜讚嘆
  • 74/100 跳脫受害者模式
  • 75/100 相信的力量
  • 76/100 為自己行動
  • 77/100 整理與回顧照片
  • 78/100 撕掉標籤不被定義
  • 79/100 哭泣也沒關係
  • 80/100 避免共情耗損
  • 81/100 仰望星空
  • 82/100 停止討好
  • 83/100 給自己安全感
  • 84/100 丟掉不好意思
  • 85/100 觸覺療癒
  • 86/100 活得像隻貓
  • 87/100 學小狗勇敢去愛
  • 88/100 不被年齡設限
  • 89/100 提升配得感
  • 90/100 慢活
  • 100/100 感恩是強大魔法
  • 91/100 允許自己發光
  • 92/100 接納
  • 93/100 睡前招好運咒語
  • 94/100 打開禮物
  • 95/100 找回自己
  • 96/100 無用之用
  • 97/100 為自己驕傲
  • 98/100 培養鬆弛感
  • 99/100 拿回自己的力量

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