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我從小就有自言自語、自問自答的習慣，會當自己的顧問，每當想給自己打氣，覺得自己給自己的鼓勵很溫暖時，當需要清空…

🐦‍⬛ 我還是會早起，白天努力寫作。但到了晚上，我想關掉手機。世界少了我，其實無所謂。但我少了我，還剩什麼？—…

很多事沒有來日方長，你要現在就快樂！ 荷蘭心理學家羅伊•馬丁納在《改變，從心開始》這本書中講到，快樂有三個層次…

生活不要太用力，太用力你會發現耗損的不只是體力，更大的是內在上的消耗，疲憊，抑鬱、焦慮，無力感，失望，心力交萃…

🌏 很多人不知道，我們犁的土都是星塵，隨風四處飄散，而在一杯雨水中，我們飲下了整個宇宙。— 伊哈布•哈桑 現代…

哲學家羅素曾說：「嫉妒可以說是人類最普遍、最根深蒂固的一種情感。」透過競爭而產生的嫉妒是一種常見的生存本能，是…

💶 直率、開放而不是遲疑且充滿戒心的談論金錢。 許多人生活奔波，忙著賺錢。認為錢可以解決人生大部分的煩惱，有句…

作家蘇芩說：「不必把所有人，請進生命裡。」一個真正瞭解自己的人，能量不會很差。你知道自己跟哪類人打交道，是耗費…

🥰 你擁有別人永遠不會擁有的東西，那就是你自己的一生！ 想要轉運，請學會富養自己，心態是最好的養生，在你富養自…

🦋 你擔心什麼，什麼就控制你— 約翰 • 洛克 焦慮是一種消極的情緒，它會讓我們失去對生活的掌控感。擊垮我們的…