「愛可以療癒一切。」在生命至少有三個層面：1. 一開始你認為你是受害者。大多數人都是無助的狀態，認為社會在剝削和壓迫自己。你覺得這都是社會的錯，政府的錯，上司的錯，別人的錯，與自己沒有任何關係。你掙扎、抱怨、抗議、聚集起來與掌權的人抗爭。你的生活一團糟，欠債、入不敷支、人際關係惡劣、工作壓力大、被人針對。你認為你沒有任何影響力，無法改變。2. 接著你認為你是自己生命的創造者。有一天，你看了改變生命的影片、書籍文章。如：《秘密》、《與神對話》、《比神更快樂》、《魔力》、外星人巴夏訊息。你開始覺察到自己的力量，開始了解信念的力量和這些宇宙的法則。如：顯化法則、吸引力法則。你開始有一些神奇的經驗，體驗令人開心的結果，生活開始有所改變。 3. 最後，如果你夠幸運。你將成為神性的使者。你開始覺醒，你了解了世界的真相。你內心有一股正義感及直覺驅使你去做些什麼，你希望能改變世界！甚至，你開悟了。你的意識成長到佛陀、耶穌、賽巴巴的層次，成為一位覺悟者，向大眾傳遞宇宙真理。本文的精髓可以歸結為一句話，一句你要學著去用的話； 一句揭示了宇宙奧秘的話； 一句我想現在對你和神性說的話： 我愛你。零極限簡介被稱為「零極限」的「荷歐波諾波諾」大我意識療法。簡單地說就是不斷清理自己內在潛意識重播的負面能量、負面記憶和限制性信念。當中最簡單、直接的清理方法是向自己內在不斷說四句真言：對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。當時修藍博士曾經只是運用零極限療法，沒有見過任何一位患者，治好美國夏威夷一整間具高度危險性、被鎖上腳鐐和手銬，更需要服用高劑量精神藥物的精神病院的重犯。 《零極限》節錄：他（修藍博士）說到，他在夏威夷州立醫院裡乾了三年。那裡關押的都是極危險的心理性重罪犯。心理學家基本上每月一換。工作人員要不是三天兩頭兒請假就是乾脆辭職不幹了。誰要是經過病房都要背貼著墻走路，生怕被病人襲擊。那可不是個人該去的地方，更別說住那，在那做事了。修藍博士告訴我說，他從沒正式地見過病人。他從沒會見過他們。他的確看過他們的檔案。當他看那些檔案時，他就在自己身上做工。當他在自己身上做工時，病人們就開始康復了。當我聽說了以下的內容時，這段經歷更讓我心馳神往：“幾個月後，那些加了手腳鐐銬的病人也准許自由活動了，”他告訴我說。“其他有些用藥劑量很大的病人也減少了用量。還有些被認定是要判無期的人也獲得了自由。”我為之肅然起敬。還不止如此，”他繼續說到，“工作人員也開始喜歡回來工作了。曠工和遲到早退的事也銷聲匿跡了。到最後工作人員的數目遠遠超出需求，因為病人們都獲釋了，而所有的工作人員都回來工作了。今天，那所醫院已經停業了。此刻我不得不問一個價值百萬美金的問題：“到底你在自己身上做了些什麼，導致了周圍那些人的轉變？”“我只是清理了我跟他們共享的那部分東西，”他回答到。啊？我不明白。修藍博士解釋到：對自己的生命完全負責意味著，在你生命中的每件事——只因為它們發生在你生命裡——就該你負責。某種程度上說，這整個世界都是你創造的。噓（口哨聲）。讓人難以接收。為我自己所說、所做負責還行。但是為在我生命裡的每個人的所說、所做負責真是不可理喻啦。(每一個在你身邊發生的事，都是跟你有關的，因為你都在場所以吸引過來的事件，在你自已的生命中)然而真相是：如果你對自己的生命完全負責，那麼你就是對——你看到的、聽到的、嘗到的、觸摸到的，或是以其他方式經歷過的，統統負責——只因為它們發生在你生命裡。這意味著，恐怖分子，美國總統，經濟體制——任何你經歷的和不喜歡的——都該你去治癒。從某種意義上說，要不是你內在的投射是這樣，它們是不會存在的。問題跟那些無關；但跟你有關。要改變它們，你得要改變自己。
請在記住一點：不是要你去清理對方、想法、狀況、或任何事情。問題在於你自已本身的程式，我必須要覺察到將它清理掉。請對自已說：這四句話「我愛你」、「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」－說的順序隨意。
荷歐波諾波諾的清理的六項原理：1. 我們所居住的宇宙，是我們思想的產物。一切都是由一個思想開始的，如：你走路，那就必須先有一個走路的思想。另外，如果你是有了解過宇宙法則，如顯化法則，你更明白思想和信念的力量。「思維是純能量。」 物質是由能量組成。2. 如果我們的思想致命，我們的實際生活環境也必然致命。如果你把思想和注意力放在「致命」上，那便會創造出一個「致命」的實相。3. 如果我們的思想完美，我們的生活環境將充滿了愛。如果你把思想和注意力放在「愛」上，那便會創造出一個充滿「愛」的實相。4. 我百分之百的需要為我現在所創造的這個宇宙負起責任。因為你的世界是由你的思想創造出來的，所以你必須負責任。5. 我百分之百需要負起責任，來改正因致命的思想而創造出的這個致命的現實。若你願意負起100%的責任進行清理，你可以改正這個世界。注：許多事物都是大眾的集體潛意識創造出來的結果，如：希特勒、世界大戰、耶穌、佛陀、賽巴巴。 每個人心中都有一定程度的「小希特勒」碎片、「小鄭捷」碎片、「小耶穌」、「小佛陀」6. 沒有任何一件事物是身外之物，所有事物都是以思想型態存在於我的內心。佛語云：「相由心生，境隨心轉。」這跟零極限的原理是一致的。
修藍博士講得好：「你有沒有注意到，每當你有問題，你都在場？」 
