上周在幫一位個案做希塔療癒時，造物主請個案跟他的那位家人做原諒練習，這時個案又開始抱怨那位家人，列出一堆他不滿的事，他似乎沒有想要去原諒，造物主要我告訴他：你能不能原諒他，像上帝一直無條件的原諒你那樣！你能不能接受他的不完美，像上帝一直把你把視為完美的靈魂，無條件的愛你
(個案是天主教徒，造物主要我用上帝這個名稱，可依個案的信仰替換，比如神、阿拉、佛祖…) 這時，我可以感受到個案整個氣場都靜了下來，之後就順利地完成了。
宮崎駿在動漫片《幽靈公主》裡說：「內心強大，才能道歉；但必須更強大，才能寬恕。」
原諒是很強大的力量，原諒別人，其實是放過自己，將自己從過去釋放出來，讓人生繼續前進。
