#關我peace
”我與我周旋久，寧做我。“
原文出自《世說新語•品藻》。
意思是，我和我自己長期相處，寧願做自己。
也許對他人來說
不太合群，也不夠圓滑，
不夠親切，也不會融合。
但那又如何呢？
接納自己所有面向
不討好，不迎合，
不夠討喜，但自由。
我知我喜樂，縱情跋涉。
我只想與自己同頻。
我知我深矣，故愛我甚矣。
我與我周旋久，寧作我。
也只願做我。
愛自己
是不再主動把自己放在被凝視的課體角色上
從被觀察、被選擇、被審判
轉成我觀察、我選擇、我做主
不再是「我有沒有達到你的標準、期望」
而是「我有沒有對自己感到滿意、歡喜」
常看我文章的小夥伴們，應該都知道我的口頭禪「關我屁事」
來說說這個「我」
比如，你用「關我屁事」去拒絕了某事，對方因為你的拒絕而對你有抱怨，這時，你如果是用課題分離的方式在說，「他就自私自利啊，他不開心那是他的課題，所以我不需要配合他…」
那這時這個關我屁事的「我」還是小我層面上的。因為你去定義他的行為，還是有批判心。類似的學習可能還會再來。
但是，當你是帶著，「現在我先關照自己需求感受，所以拒絕掉它」
同時不對對方有評價
那這時「關我屁事」的「我」是體現出「大我」
當你不對他人的要求有評價，不對自己拒絕他人有評價，那反過來，當你去要求他人，而被拒絕時，你也不會再起怨恨、批判心。
因為一切都是關我peace
平靜、清涼心、自性淨土就在此了💜
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